Stres test

Reading Time: 1 minutes

Izračunaj svoju visinu stresa ispunjavajući sledeći upitnik korišćenjem skale :

Nikad    1
Jednom nakon dugo vremena    2
Retko    3
Ponekad    4
Često    5
Obično    6
Uvek    7

Koliko često doživljavaš neku od sledećih situacija?
( koristi skalu brojeva iz gornjeg popisa…)

1    Umoran si
2    Osećaš se utučeno
3    Imaš dobar dan
4    Fizički si iscrpljen
5    Emocionalno si iscrpljen
6    Srećan si
7    “Ispran si”
8    “Ne možeš to više podneti”
9    Nesrećan si
10    Osećaš se srušeno
11    Osećaš se ulovjen u zamku
12    Osećaš se bezvredno
13    Zamoren si životom
14    Brineš
15    Osećaš se bez iluzija i volje
16    Slab si i prijemčiv na bolesti
17    Osećaš se beznadežno
18    Osećaš se odbačeno
19    Osečaš se optimistično
20    Osečaš se energično
21    Osećaš se teskobno

Saberi i imas rezultat…

Nešto više o tvom rezultatu
Ako je tvoj rezultat između 2 & 3, dobro ti ide. Jedino bi predložio da ponovo pogledaš listu odgovora da bi bio siguran da si iskreno odgovorio.

Ako ti je rezultat između 3 & 4, bilo bi mudro da preispitaš život, vrednuješ svoje prioritete i razmotriš moguće promene.

Ako ti je rezultat veći od 4, proživljavaš “izgaranje” do visine kad je neophodno da nešto preduzmeš u vezi toga.

Rezultat veći od 5 ukazuje na akutno stanje i potrebu za hitnom pomoći.

Moji rezultati su porazavajuci, a vasi???

DEDABOR

Vladimir Stankovic

DedaBor#ljubav, muzika i sve nešto lepo...

8 Comments:

  1. Bre Deda što ne upozoriš da je zezanje 🙂

    Ja taman sve sabrao, a tamo “Rezultat veći od 5…” za 21 pitanje gde je najmanja vrednost 1 😀

    “Ako imate manje od 21, vi ni osnovnu školu niste završili, a sabiranje da ni ne pominjem” :mrgreen:

  2. Deda, skini ovo, neko će posle rezultata imati želju da se ubije…nemoj da se čudiš ako ne dođem sutra, ne nije to jer treba da se radi, pao sam u depresiju posle rezultata… lol 😀

  3. Dejan Vesic
    E moj Deki, meni rezultat takav da sam pomislio da sam mrtav a ne pod stresom… 😛

    Panky
    A sto sine Brute? Ajde dodji sutra, opusti se kao i danas,lol…svez vazduh, fizicke aktivnosti i sve nesto lepo… 😛

  4. ovo nije istina 😯

  5. Kad sam sve sabrao, oduzeo sam se, a kad sam video rezultat potresao sam se 😀

  6. Ma cvrcmilojko and stanojko 😉

  7. Cvrcmilojko and stanojko :mrgreen:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *