Kačamak na dedin način

20150110_203540

Reading Time: 2 minutesU različitim krajevima naše predivne Srbije, ljudi drugačije pripremaju jela. Na svoj način. Spremam kačamak onako kako je pripremao moj otac, i kako pripremaju moji prijatelji Vlasi, uz kombinaciju onoga što trenutno imam od materijala. Kačamak je posebno jelo, a dodaci su tu da daju šmek. Ali, način pripreme kačamaka …

Ceo tekst

Fizičke aktivnosti i promene posle mesec dana

Reading Time: 4 minutesOsečam se izuzetno moćno, prepun sam samopouzdanja, sve mogu!!! Posle mesec dana od početka mojih sportskih aktivnosti, mnogo je promena zbog kojih se osećam predivno. Elem: -tek posle dvadesetak dana sam obelodanio na društvenim mrežama kako  svakodnevno trčim. Zašto nisam od prvog dana podelio tu info sa svima, jasno je …

Ceo tekst

Vežbajte sa partnerom

Reading Time: 1 minutesTreba mnogo volje da bi vežbali sami. Preporučujem vežbanje sa partnerom iz više razloga. Zanimiljivije je, lepše, produktivnije, opuštenije… Kućna varijanta je sasvim ok. Od rekvizita možete korisiti ono što imate. Obavezno krenite sa laganijim vežbama. Nemojte forsirati ako vaš partner ne može da vas prati. Izaberite adekvatnu garderobu i …

Ceo tekst

Ceda Svarce VS Deda

Reading Time: 1 minutesMalo smo skakali u vis, vise se salili i uzivali . Svi u Boru i okolini znaju Cedu Svarceta, a ja cu ga predstaviti kao fenomenalnog coveka i super prijatelja. Ljudi ga poznaju kao fotografa i coveka kojeg cete sresti u toku dana na neverovatnim mestima, tamo gde se najmanje …

Ceo tekst