1. Smanjiti količinu obroka ( najbolje meriti belančevine), 2. Jesti manje a češće u toku dana ( preferirati voće, u ovom letnjem periodu lubenice), 3. Ne konzumirati gazirane sokove, pivo… ( 0.33 Coca-Cola sadrži pet kašičica šečera…), 4. Što više se kretati ( bez ležanja, sedenja uz komp, TV, i …
1. Budi… …na mreži, aktivan, optimista, idejan, inovativan, koristan, zanimljiv, 2. Prati… 3. Ostavi trag… 4. Bez monologa, bitna je konverzacija… 5. Uživaj… ps. ove savete sam izmislio kako bih olakšao ljudima koji žele da koriste Twitter, Facebook ili druge društvene mreže. Ali i da malo pametujem svojim iskustvom… 😛 …
Da li ovih dana čujete kako talasi šume? Da li osećate miris? Da li ste skoro slušali pesmu “Krivo je more” ? Ljubav, muzika i sve nesto lepo… 😛
Oni koji imaju ridere, koji prate blog agregate, koji koriste Twitter i Facebook pa ih zainteresuje link ili naslov. Oni koji koriste pretrazivace, pa slucajnim surfom nalete na blog post. Ljubav, muzika i sve nesto lepo…
Kratka iskrica za petak: nikada nisam koristio #FF na Twitteru!!! Jednostavno: pratim sve koje sam folowao!!! Ljubav, muzika i sve nesto lepo…
…mala iskrica : krajnje je vreme za mali zasluženi odmor !!! Borsko jezero čeka na nas. Svake godine smo u ovo vreme već na jezeru, ali ove godine previše obaveza su uzele dragocene dane… ODMOR mi je potreban! Iako radim, putovaću sa jezera svakodnevno još par nedelja, a onda sve …
U današnjoj iskrici cu Vas zamoliti da kliknete na link, pritisnete play na video klipu i uživate u “Tišini” … Pesma o tišini Ljubav, muzika i sve nesto lepo…
Čim je čopor veći, veći je lavež u pitanju , veća je kuraž, veća je agresija! Ako se pokaže samo delić straha, čopor to neče propustiti da kazni. Ukoliko se čoporu pokažu zubi, ili nekog iz čopora otikneš istim, razbeža se svak svojim putem bez okretanja. Ćutke, povijenog repa. Pas …
